Còn nhớ cuối năm 2015, tôi đã có một hoạt động thể thao chạy bộ. Khi đó tôi chỉ muốn mình khỏe hơn từng ngày và giảm được vài kg. Kết quả là khi áp dụng phương pháp Low carb và chạy bộ thường xuyên thì mình đã giảm được 7kg trong gần 2 tháng kiên trì tập luyện.
Thế nhưng, sau khi con người ta đã chinh phục được một giới hạn của bản thân, thì họ lại muốn tiến xa hơn. Nhận thấy được những lơi ích của việc chạy bộ. Mình sẽ bắt đầu một hành trình mới là 30 chạy bộ liên tục, một lần chạy không dưới nửa tiếng đồng hồ. Mình tin là mình sẽ hoàn thành nó
Mình có thể làm được, cố lên.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét